✅Duelo y espiritualidad
La espiritualidad puede ofrecer consuelo, pertenencia o esperanza tras la pérdida. No tiene por qué estar ligada a una religión: es cualquier forma de conexión con lo sagrado, lo simbólico o lo trascendente.
Irene Vincent
🌷 Posibles caminos
Retomar tus creencias religiosas o reinterpretarlas con libertad
Explorar prácticas como la meditación, la naturaleza o el arte
Buscar espacios donde compartir tu experiencia sin juicio ni dogmas
Permitir que tus propias señales, sueños o intuiciones tengan valor
🕊 Rituales personalizados
Encender velas y pronunciar el nombre de tu bebé
Crear un altar o espacio sagrado en casa
Escribir oraciones, poemas o cartas de despedida
Celebrar pequeñas ceremonias en fechas significativas
💛 La espiritualidad puede ser un refugio donde transformar el dolor en amor que permanece.
Este recurso es una herramienta de acompañamiento.
No reemplaza la valoración ni el seguimiento profesional de salud.
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